In deze reeks draait het om jóuw Dodo’s — de delen van jezelf die zich laten zien als het wankelt. Wat hebben ze nodig om te blijven staan, of juist om te durven bewegen?
Welkom bij de serie De Dodo in jou. In De Dodo in mij nam ik je mee in mijn eigen ervaringen: hoe ik houvast vond in momenten van onzekerheid, onderweg op reis en in mijn dagelijks leven. Nu gaat het over jou, Dodo. Want jouw Dodo leeft ook in een wereld die sneller beweegt dan ooit, vol ruis, verwachtingen en veranderingen. Hoe vind jij daarin houvast? Wat helpt jou even te landen, zodat je weer verder kunt bewegen? Elke Dodo reageert anders wanneer de wereld beweegt. De één klapwiekt druk, de ander duikt weg. Sommigen zoeken houvast in controle, anderen in verstilling.
Hey Dodo, voel je hoe alles om je heen in beweging is? Schermen flikkeren, berichten stromen binnen, deadlines naderen, stemmen vragen iets van je — en de wereld lijkt nooit stil te staan. Soms voelt het alsof de grond onder je voeten verschuift. Alsof je midden op zee staat, terwijl het kompas hapert en de horizon steeds van plek verandert.
Herken je dat gevoel? Dat zoeken naar iets om je aan vast te houden — een plek waar je even mag landen voordat je weer verdergaat. We leven in een tijd waarin alles lijkt te versnellen, waarin verandering niet meer de uitzondering is maar de constante. En dat doet iets met je. Je lijf, je hoofd, je hart proberen allemaal tegelijk bij te blijven. We verlangen naar richting, maar worden continu meegetrokken in beweging.
Keep calm and DODO on
Houvast, Dodo, is precies wat we in zulke tijden nodig hebben. Niet als een strak plan of als zekerheid, maar iets dat van binnenuit groeit. Houvast is ritme, adem, herhaling. Het zit in een ochtendlied, in de geur van koffie, in de muziek die je raakt, of in het geluid van iemand die zegt: “Ik ben er.” Maar houvast laat zich niet zomaar grijpen. Soms denk je dat je het hebt — een structuur, een routine, een idee — en dan verandert de wereld, en glipt het door je vingers.
Wat doe jij dan? Welke Dodo in jou komt in beweging? De Dappere DODO, die meteen iets wil dóen? De Denkende DODO, die zich terugtrekt in zijn hoofd? De Dwalende, die zoekt naar richting? Of de Dwaze, die alles relativeert? Iedereen heeft zijn eigen reactie wanneer het wankelt. En die reactie zegt iets. Niet over zwakte, maar over behoefte. Wat probeert jouw Dodo eigenlijk te beschermen?
Houvast is iets anders dan vasthouden
Soms zoeken we houvast in controle. We vullen onze agenda’s, maken lijstjes, plannen vooruit — alsof stabiliteit iets is wat je kunt afdwingen. Maar de Dodo in jou weet: houvast is niet hetzelfde als vasthouden. Echt houvast ontstaat als je durft te landen in het moment. In het niet-weten. In de ademhaling die je terugbrengt. In het besef dat er altijd iets is dat blijft, hoe veranderlijk de wereld ook is: jij, in verbinding met jezelf.
Kijk eens om je heen: waar voel je dat? In een lied dat je raakt, een ochtendwandeling, een blik van iemand die je begrijpt — dáár groeit het. Niet hard of luid, maar stilletjes, zoals wortels onder de grond.
In deze hectische wereld is houvast je fundament. Het helpt je keuzes te maken die echt bij jou passen, ook als de omgeving chaotisch is. Kijk naar de natuur: een boom wortelt diep voordat hij groeit, een schip heeft een kiel nodig om koers te houden. Zo ook jij, Dodo. Wanneer je weet waar je op terug kunt vallen, kun je bewegen zonder te verdwalen. Houvast kan ook sociaal en energiek zijn. Sommige Dodo’s vinden stabiliteit in een gesprek met een vriend, een wekelijkse check-in, of een kort moment van verbinding met iemand die hen veilig laat voelen. En soms vind je het in beweging, in muziek of sport: het ritme van een drum, de zwaartekracht van een turn, het ritme van de golven onder je surfplank.
In een wereld die sneller beweegt dan ooit, helpt houvast je om:
Focus te behouden: je weet waar je energie aan besteedt en wat echt belangrijk is.
Veerkracht op te bouwen: je kunt sneller herstellen bij tegenslag of stress.
Gerichte keuzes te maken: in plaats van impulsief te reageren op externe druk, handel je vanuit helderheid en vertrouwen.
Houvast betekent niet dat je alles onder controle hebt. Het betekent dat je weet waar je op kunt vertrouwen, een plek om te landen voordat je weer beweegt. Zoals een boom eerst wortels slaat voordat hij omhoog groeit, zo leg jij je fundament in een veranderlijke wereld.
Houvast is geen zekerheid; het is een bedding.
Een plek die zacht genoeg is om op te landen, en stevig genoeg om van daaruit weer te bewegen. Want pas als je weet waar je op kunt rusten, kun je weer groeien, ontdekken, veranderen. In een wereld die sneller beweegt dan ooit, is houvast je fundament. Het helpt je om keuzes te maken die echt bij jou passen, ook als de omgeving chaotisch is. Kijk maar naar hoe natuur en mens functioneren: een boom wortelt diep voordat hij groeit, een schip heeft een kiel nodig om koers te houden. Zo ook jij, Dodo. Wanneer je weet waar je op terug kunt vallen, kun je bewegen zonder te verdwalen.
Same Same but different
Wat of wie het ook is, jouw houvast is uniek. Houvast is niet hetzelfde voor iedereen. Voor de één zit het in een vertrouwd ritueel, een ochtendwandeling of een kop koffie. Voor een ander in een lied, een beeld, een persoon of een kleine gewoonte. Het gaat erom jouw eigen ankers te ontdekken, jouw persoonlijke fundamenten te vinden. En daarvoor moet je eerst je Dodo in jezelf herkennen: hoe reageer jij in een storm? Welke Dodo zit er op dat moment in jou — de kalme, de dwalende, de nieuwsgierige? Wat heeft deze Dodo nodig om weer stevig te staan?
Soms helpt het om even stil te staan en te voelen:
Wat is mijn primaire reactie als alles beweegt om mij heen?
Waar heb ik nu écht behoefte aan?
Welke Dodo in mij vraagt om aandacht, rust of richting?
Houvast is dynamisch: het beweegt met jou mee. Het vraagt experiment, afstemming en bewustzijn. Misschien vind je stabiliteit in een gesprek met een vriend, in een wekelijkse check-in, of in het ritme van een drum, een turn of de golven onder je surfplank. Het kan groot zijn, klein, sociaal, stil — wat voor jou werkt.
DODO-en
Om je DODO op te laten kauwen:
Waar of bij wie vond jij houvast in momenten van verandering?
Welke rituelen, routines of kleine momenten kalmeerden je hart?
Wat zou er gebeuren als je vandaag één van die ankers bewust gebruikt?
Om je DODO een schop onder z’n dommeltje te geven:
Doe-oefening:
Pak een doos en zet de timer op 15 minuten.
Loop door je huis en verzamel voorwerpen die jou houvast geven: een foto, brief, knuffel, steen, paspoort — alles wat een gevoel van vertrouwdheid of betekenis oproept.
Zet ze in de doos en bekijk ze:
Wat vertellen ze je?
Welke herinneringen of gevoelens brengen ze omhoog?
Wat zou dit zaadje kunnen worden als je er aandacht aan geeft?
Houvast is het eerste kiemzaadje van Aanpassingsvermogen 2.0. Het is de primaire behoefte die ons stabiliteit geeft, zodat we durven onderzoeken, proberen, falen en uiteindelijk groeien. Wanneer we ons fundament herkennen en versterken, zijn we in staat om te navigeren in nieuwe contexten, veranderingen te omarmen en onze eigen weg te vinden.
Volgende keer in de serie De Dodo in jou verkennen we het tweede kiemzaad: Erken het verschil.
Comments